お茶ラボ

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初心者から始めるお茶の入門講座

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【必見】ダイエット効果のあるお茶ランキング ~おすすめのやせるお茶を伝授~
「ダイエットを始めるのはいいけれど、なかなか続かない…。」 「楽に痩せる方法が知りたい・・・」 「一時的に頑張ってダイエットできてもリバウンドしてしまう!」 こんな悩みや要望はありませんか? 辛い食事制限や運動をずっと続けていくのは、とても...
【必見】血糖値を下げるお茶の選び方とおすすめランキング5選
「年齢が上がるにつれて、血糖値が高くなってきた・・・」 「血糖値を下げたいけど食事制限などはしんどくて続かない・・・」 「お茶で血糖値って下げることができるのかな?」 今回はこんな悩みや疑問を持っている方にぜひ読んでほしい記事です^^ 血糖...
中性脂肪を下げるお茶の選び方とおすすめランキング6選
「以前から気になっていた中性脂肪の値を下げたい・・・」 「しんどい食事制限などはしたくない・・・」 「中性脂肪を大好きなお茶で簡単に下げられたらなあ・・・」 こんな悩みや願望、ありませんか? 中性脂肪を下げるためには運動や食事など、心がけな...
【感動】どっさり茶の口コミとおすすめランキング6選 気になる副作用も解説!
詰まりがなかなか良くならない・・・ 出せなくて辛い・・・おなかが張ってしまう 楽に詰まりを解消する方法を知りたい でも副作用がある薬はできたら使いたくない・・・ こんな悩みをそのままにしておくのはとてもまずいです・・・ 詰まりは長引けば長引...

ハーブティー図鑑

シナモンティーの効果・効能や味とは? 正しい作り方やおススメ入手法も徹底解説!
シナモンは誰もが知っている、とても有名なスパイスの一つです。コーヒーやシナモンロールなどたくさんの食べ物や飲み物に使用されており、おなじみのスパイスです。 シナモンといえば、体をあたためる効能があるのはみなさんご存知かと思いますが、実はそれ...
ハス茶の効果・効能や味とは? 正しい作り方やおススメ入手法
ハス茶は日本人にはあまりなじみが少ないかもしれません。 ベトナムで親しまれているお茶で、お土産などにもよく用いられます。 ハス茶は大きく三種類に分けられます。 蓮花茶(trà hoa sen)……緑茶に蓮花の香りをつけたもの 蓮葉茶(trà...
バタフライピーティーの効果・効能や味とは? 正しい作り方やおススメ入手法
バタフライピーティーは疲れた目を回復させる効果のあるハーブです。 とても美しい青色のお茶です。 日本名は蝶豆(チョウマメ)ともよばれ、東南アジア原産のマメ科の植物で特徴的な青い花が咲きます。 この花の部分や葉、茎がお茶として飲まれています。...
アーティチョークティーの効果・効能や味とは? 正しい作り方やおススメ入手法も徹底解説!
アーティチョークはチョウセンアザミとも呼ばれる植物ですが、地中海原産です。 西洋では、茹でたがくの下部分や花の付け根(花托)をディップにして食べるのが一般的な食べ方ですが、インドやベトナムではお茶として飲まれます。 葉・茎・根を乾燥させたも...
エルダーフラワーティーの効果・効能や味とは? 正しい作り方やおススメ入手法
エルダーフラワーティーは、風邪のひき始めや花粉症のグズグズに役立つハーブティー。 発汗作用や利尿作用にも優れ、むくみをとってカラダの巡りを良くしてくれます。 エルダーフラワーはセイヨウニワトコとも呼ばれるスイカズラ科の落葉低木。 6月頃に咲...

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お茶の資格

ハーブ資格の種類まとめ・独学におすすめの通信講座4選
ハーブって流行しているよね…。専門知識があれば生活が変わると聞くけど、どうやって学べばいいの? ハーブの資格を取得したいけど、どれを選べばいいかわからない… というお悩みはありませんか? ハーブにはたくさんの種類があり、ハーブティーや料理に...
日本茶資格4種類の特徴まとめ・独学におすすめの通信講座も解説
日本茶が好きで、お客さんが来たときは張り切って淹れちゃう! 緑茶をもっと楽しみたいけど、どこで学んだらいいんだろう? という方におすすめなのが、日本茶についての資格。 お茶全般やハーブティーについての資格は多くあるものの、日本茶の資格はマイ...
メディカルハーブ資格は独学で取得可能? 難易度や合格率をチェック
ハーブの中でもメディカルハーブというものがあるって本当? メディカルハーブを使うとどんな効果があるの? という疑問はありませんか? 私たちの生活に密着したハーブですが、その中でも薬理効果を有するものをメディカルハーブと呼びます。 生活してい...
スパイス&ハーブ検定資格とは 勉強におすすめのテキストは?
身近なスパイスについてもっと知りたい! スパイスやハーブが使いこなせたら、もっと美味しい食事が楽しめるよね… という願望はありませんか? 料理をしていく上で、スパイスやハーブというのは身近なもの。 上手に使用することで、いつもの食卓をワンラ...
ハーブプロフェッショナル資格(ラーキャリ)とは 口コミ・難易度・料金まとめ
ハーブって最近さまざまな効果が期待できるって注目されているよね。私も生活に取り入れてみたいけど、やっぱり知識がないと厳しいよね…。 ハーブティーが好き。自分でブレンドしたり上手に淹れたいと思うけど、どこで学んだらいいんだろう? というお悩み...
フォーミーのスパイスハーブコンサルタント資格の口コミ・難易度・料金まとめ
いつも料理がワンパターンで飽きてしまったな…。簡単に幅を広げることってできないかな? というお悩みはありませんか? スパイスは、日本人の食卓にもなじみ深いものとなっています。 たくさんの種類が売られているのはよく見るものの、専門家のレシピ通...

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