ハーブティー図鑑

タイムは、「風邪やインフルエンザなどの感染症を予防する」効果のあるハーブです。 タイムは、シソ科イブキジャコウソウ属の350種類以上ある多年生植物の総称。 その中でハーブティーとして利用するのは、主に「コモンタイム」です。 日本では「タチジ...

イタドリ茶はダイエットやデトックス効果に優れたお茶です。 イタドリとは日本を含む東アジア原産、高さ1.5メートル程になる大型のタデ科多年生植物。 「イタドリ」という名前のとおり「痛みを取る」働きもあると言われています。 イタドリ茶の風味はク...

メグスリノキ茶は勉強で細かい字と向き合ったり、お仕事でデジタル機器を多用したりと目を酷使している方に役立つお茶です。 メグスリノキは日本にだけ自生する固有種で、ムクロジ科カエデ属の落葉高木。 成長すると樹高10メートルにもなり、モミジの仲間...

フジバカマ茶は血液サラサラ作用に優れ、血栓やむくみの改善サポートや糖尿病の予防にも役立つお茶です。 フジバカマ茶はキク科の多年草で、秋の七草の1つ。 中国が原産と言われ、日本の関東以西や朝鮮、中国に分布しています。 主に川岸などに群生して8...

（出典：自分で採れる　薬になる植物図鑑／柏書房） ダイコンソウ茶はむくみ解消やぼうこう炎などの泌尿器トラブル、それから糖尿病予防にも役立つ野草茶です。 ダイコンソウ（学名：Geum japonicum）はバラ科ダイコンソウ属の多年草。 北海...

チドメグサは、血を止めたり、熱を冷ます効果のあるハーブです。 チドメグサはウコギ科の植物で、水中でも育つ植物で繁殖力が強く、湿地などの水分の多い場所に自生しています。 チドメグサの葉の汁を傷口につけると血が止まることが名前の由来になっていま...

ギョウジャニンニクはお腹の調子を整えたり、滋養強壮効果のあるハーブです。 山岳地帯に見られるユリ科の植物。 「行者ニンニク」とも書き、昔修行僧などが山にこもって修行したときに精をつけるために食べたことからきています。 また、「アイヌネギ」と...

アカザは、肝臓保護作用や疲労改善効果に効果があるハーブです。 アカザは、中国、インドが原産でアカザ科の植物。 栄養価は、野菜のホウレンソウを凌ぐといわれている植物で、畑や荒地などに自生します。 若い葉に紅色がかかったような色をしているため「...

シジュウムは花粉症対策に役立つハーブです。 フトモモ科サイジュウム属に属し、南米の熱帯地方が原産。 葉の部分に多くの効果や効能を持つことから「医者いらず」とも言われています。 シジュウム茶を検索すると、必ずと言っていいほど「グァバ茶」や「シ...

ユーカリ茶は、アレルギー疾患や呼吸器疾患、デトックスなどに効果があるハーブティーです。 ユーカリは、オーストラリア原産のフトモモ科ユーカリ属の常緑高木です。 コアラの主食としても有名ですね。 和名であるユーカリは、属名の英語読みである「ユー...