ゴールデンキャンドルは、キャンドルブッシュやカッシア・アラタ、ハネセンナなどとも呼ばれるマメ科カワラケツメイ属の落葉樹です。
ダイエットに効果的なお茶として話題にもなったことがありますね。
原料であるキャンドルブッシュは、インドネシアやスマトラをはじめとする熱帯アジアの湿地帯に多く自生しています。
遮光のための街路樹としてや、美と若さと健康のための民間薬として現地の人々から親しまれてきました。
特に、インドネシア王室の貴婦人たちからは、かゆみや虫刺され、皮膚疾患などの薬として1300年以上も昔から利用されています。
この記事では、
- ゴールデンキャンドルティーの効果・効能
- ゴールデンキャンドルティーの正しい淹れ方やおススメ入手法
について詳しくご紹介します。
ゴールデンキャンドルティーの効果・効能
ゴールデンキャンドルティーの大きな作用は、便秘解消です。強い峻下剤や緩下剤として、デトックスティーなどに用いられることも少なくありません。
ゴールデンキャンドルティーの材料となるキャンドルブッシュについて、主な成分とその効果や効能を見ていきましょう。
ゴールデンキャンドルティーの主な成分は以下の通り。
| 成分名 | 効果効能 |
|---|---|
| フラボノイド | 抗菌作用、抗酸化作用、アンチエイジング、がん予防 |
| アントラキノン | 抗酸化作用、下剤 |
| クリソフェロール | 峻下剤 |
| スーパーオキシドディスムターゼ（SOD） | 活性酸素の除去、長寿 |
| センノシド | 強力な下剤 |
フラボノイド
過酸化脂質の発生を抑制する抗酸化作用を持っています。
また、抗菌作用にも優れているので風邪の予防などの効果も期待できますね。
アントラキノン
アントラキノンは抗菌効果や下剤としての緩下効果があります。
これにより、体内の余分な水分や老廃物が外へ排出されるため、むくみの改善やデトックス効果が大いに期待されています。
クリソフェノール
下剤の一種で、血液を介して大腸に分泌されたあと、腸管を刺激するという働きがあります。この働きにより、老廃物を体外へ排出するのを促し、便秘の解消へ近づけます。
スーパーオキシドディスムターゼ（SOD）
これは酵素の一種で、細胞内に発生する活性酸素を分解、除去します。
ある研究によれば、活性酸素を分解することは寿命を引き延ばすことにつながるというデータが発表されています。
また、がん細胞内で活性酸素が高頻度に産生されているというデータもあるため、がん治療や抗がん剤としてこのスーパーオキシドディスムターゼを利用する動きがみられています。
センノシド
瀉下剤でもある生薬センナにも多く含まれる成分です。
医薬品としての下剤並みに効果が強いので、多量の摂取は控えるべき成分ともいえるでしょう。
その他の効果、効能
抽出した後の茶葉などを患部に当てることで、皮膚炎やかゆみ、かぶれ、虫刺されなどの皮膚疾患に効果を表します。
本来は葉をすりつぶして湿布を作りますが、お茶を作り終えた茶葉などでも十分代用できますよ。
下剤としての効果が強く、便秘解消やデトックスの効果が期待できます。
余分な老廃物を排出してくれるという点からも、ゴールデンキャンドルティーはダイエットの強い味方になってくれますね。
ゴールデンキャンドルティーの副作用について
キャンドルブッシュに含まれるセンノシドの下剤効果は大変強力です。
そのため、飲みすぎると激しい下痢に見舞われることがあります。
おなかの調子が悪い方や、おなかをくだし気味の方は飲むのを控えたほうがいいです。
また、下痢などによって必要な栄養素まで排出されてしまうこともあるので、十分な栄養が必要な妊娠中や授乳中の方、乳幼児も利用を避けるべきとされています。
まれに、マメ科やキャンドルブッシュに対してアレルギーを持つ方もいらっしゃるので心配な方は一度、医師に相談の上、飲むようにしてください。
ゴールデンキャンドルティーの味と香りについて
ゴールデンキャンドルティーの味や香りは特に目立ったクセはなく、比較的飲みやすいお茶だといえるでしょう。
ゴールデンキャンドルティーを美味しく飲む方法と淹れ方
基本の淹れ方
乾燥したキャンドルブッシュを細かく砕き、2～3g程度を熱湯で淹れます。
蒸らし時間は長ければ長いほど効果がでますが、蒸らしすぎると下痢や腹痛の要因にもなる可能性が。
ご自身の体に合ったお好みの濃さを見つけてみてくださいね。
オススメブレンドティー
ゴールデンキャンドルティーは市販のものの多くが、ルイボスやハイビスカス、ローズヒップ、レモングラスなどと言ったハーブとブレンドされています。
キャンドルブッシュは、香りのしっかりしたハーブとの相性がいいので、そういったものとのブレンドが多いですね。
また、紅茶とのブレンドも美味しいのでぜひ試してみて下さいね。
ゴールデンキャンドルティーに合うお菓子、食事
クセがないのでどんな食事やお菓子にでも合いますが、
胃の調子を整えてくれる成分である食物繊維が多く含まれたおからクッキーなどを合わせてもいいと思います。
おからの食物繊維の効果とゴールデンキャンドルティーのデトックス効果で、便秘解消やダイエットにより高い効果を得られますよ。
ゴールデンキャンドルティーのオススメ入手法と買い方
ゴールデンキャンドルティーは、ハーブ専門店などでの入手も可能です。
最近はインターネットでもキャンドルブッシュ茶やゴールデンキャンドルティーなどとして多く販売されています。
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まとめ
[box01 title=”ゴールデンキャンドルティーの要点”]
- ゴールデンキャンドルティーの原料はキャンドルブッシュ
- キャンドルブッシュは熱帯アジアに生息するマメ科の植物
- カッシア・アラタとも呼ばれる
- インドネシアなどでは古来から美と若さと健康の薬として使われていた
- 抗酸化作用がある
- 強い下剤の作用がある
- ダイエットやデトックスにとても効果的
- 飲みすぎると下痢に見舞われるため容量を必ず守る
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ダイエットに効果的だと話題にもなったことがあるゴールデンキャンドルティー。
飲みすぎたり蒸らしすぎてしまうと体に悪影響を及ぼしかねません。
容量をしっかり守って、美しい体を目指していきたいですね。
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