手軽に飲めるフレーバーティーはとっても便利ですよね。
現在では数多くの種類が発売されているフレーバーティーですが、
健康にいい効能を持っていることもしばしば。
いつものティータイムにちょっと風変わりなフレーバーティーで気分転換はいかがでしょうか。
今回は無印良品の「ルイボス＆黒豆茶」を紹介します。
無印良品の「ルイボス＆黒豆茶」の味は？
開封してみると、黒豆の香ばしい香りが広がります。
ひと口飲みますと、まさに豆！！
結構、黒豆の味が強いと思います。
黒豆の間に一瞬ルイボスを感じる気がしますが、後味も黒豆の気がします。
味はスッキリしていて、尾をひかないので飲みやすいです。
無印良品のホームページで紹介されている口コミを紹介しますね。
乾燥して喉が渇く今の時期にピッタリでした。
ゴクゴク飲めてスッキリします。
黒豆の味がしっかりとしているのでルイボスティーが苦手な方でもルイボス感がなく飲みやすいと思います。体に良さそう。また買います。(参照元：https://www.muji.com/jp/ja/store/review/cmdty/4550182264609)
ティーバックのほうも、開けてみると黒豆の香ばしい香りがします。
お湯を入れて2分蒸らして作る、というのが公式の紹介です。
好みの濃さに変えることができるのもよいですね。
温めて飲んでみると、ほっこりしていておいしい。
飲みやすくなったと感じました。
黒豆とルイボスがうまく交わったように感じます。
無印良品の「ルイボス＆黒豆茶」はどんな人におすすめ？
ノンカフェインのルイボス＆黒豆茶。
小さなお子様から大人まで、さらには妊娠・授乳中の方にもおすすめです。
香ばしい香り、黒豆が好きな方にはぜひ試していただきたい一品です。
黒豆は大豆の仲間で、イソフラボンという女性ホルモンにそっくりの成分を含んでいます。
肌や髪の調子に悩んでいる方にもおすすめできます。
また、ダイエット目的の方や血糖値が気になる方にもおすすめ。
ルイボスも黒豆もポリフェノールを豊富に含んでいるので、代謝を上げることが期待できます。
ただし、大豆アレルギーの方には注意が必要です。
黒豆は大豆科なので、アレルギーのある方は避けましょう。
無印良品の「ルイボス＆黒豆茶」が販売しているお店について
無印良品の店舗・オンラインストアから購入することができます。
たくさん作れてお得なティーパックタイプと、手軽に飲めるペットボトルの2種類展開しています。
まずはペットボトルで試してみて、気に入ったらティーパックで常備することもできるのは便利ですよね。
穀物のお茶 ルイボス＆黒豆茶 ２０ｇ（２ｇ×１０袋）
290円(税込)
ノンカフェイン ルイボス＆黒豆茶 ５００ｍｌ
100円(税込)
無印良品の「ルイボス＆黒豆茶」の効能は？
南アフリカのルイボスと北海道産の黒豆を使用しているルイボス＆黒豆茶。
コクと香り深いお茶ですが、効能にはどのようなものがあるのでしょうか。
ルイボスの効能
奇跡のお茶、と呼ばれるルイボスティー。
ルイボスは世界でたった一か所、南アフリカのセダルバーグ山脈というところでのみ生息している植物です。
ミネラルたっぷりな土壌で育った類棒にはさまざまな成分が含まれています。
- ルテオニン
ポリフェノールの一種、ルテオニンです。
代謝を高めて、脂肪燃焼を促進してくれる、ダイエットの強い味方です。
血糖値の上昇を抑制する作用もあるので、食前食後に飲むのがおすすめ。
もちろん、ポリフェノールの抗酸化作用でアンチエイジング効果も期待できます。
※過去、ルテオニンという名前の医薬品が発売されていましたが、それとは関係ありませんよ！ - アスパラチン
ポリフェノールの一種、フラボノイドのアスパラチンは、発酵させていないグリーンルイボスに特によく含まれています。
ルイボスに含まれる特有の成分なんですよ。
こちらにも、血糖値の上昇を抑制する作用があり、糖尿病予防やメタボリックシンドローム抑制の効果が期待されます。 - ルチン
ポリフェノールの一種である、ルチンには毛細血管を強くする働きがあります。
血流が良くなり、脳卒中を予防すると期待されています
ビタミンCの吸収を助ける作用もあるので、肌トラブルにお悩みの方にもおすすめです。 - カフェ酸
こちらもポリフェノールの一種です。
カフェという名前からも推察されるように、コーヒーなどにも含まれています。
リラックス効果が期待される成分です。
そのほかにも豊富な成分が含まれているルイボス。
体内の余分な活性酵素を除去して、体のバランスを整える作用などもあります。
黒豆茶の効能
今から約2000年前、中国最古の薬物書に薬として記載されているのが黒豆の一番古い歴史です。
おせちの縁起物としても大活躍していますよね。
そんな黒豆はまさに栄養素の宝庫なんです。
- アントシアニン
ポリフェノールの一種です。
水に溶けやすく、熱に強い成分なので、お茶でも効率よく摂取できます。
抗酸化作用はもちろん血流を促進する作用や腎機能を助ける作用もあります。
むくみに悩む方におすすめの成分ですね。
アントシアニンはブドウやブルーベリーにも豊富に含まれる成分です。
疲れ目の方にもおすすめ。 - 鉄分
血液の元となる鉄分も豊富に含んでいる黒豆。
貧血改善効果がきたいできます。
女性や妊娠中の方には、不足しがちな鉄分を手軽に摂取できて便利ですよ。
ノンカフェインなので、タイミングや人も選ばずに鉄分を補給できます。 - イソフラボン
女性ホルモンに類似した構造で有名なイソフラボン。
大豆科の黒豆にも豊富に含まれています。
更年期障害や月経不順など女性特有の不調に効果があるとされています。
エストロゲンには髪や肌にうるおいを与える物質です。
美肌効果も期待できますよ。
ただし、大豆アレルギーの方には要注意。 - レシチン
細胞膜の成分でもあるレシチンです。
神経伝達物質の生成などに必要とされており、摂取を続けることで記憶の保持を助けるとされています。
コレステロールの代謝を助けて動脈硬化を予防するのに効果的です。
脂溶性ビタミンの吸収を助ける作用もあるので、効果的栄養素を取り込めます。
無印良品の「ルイボス＆黒豆茶」のアレンジ
ホットもアイスも簡単に作れるルイボス＆黒豆茶。
暑い日はアイスでのど越しすっきり飲むことができます。
寒い日には温かいお茶でほっこりするのもおすすめ。
ところで、黒豆茶の出がらしが食べられることをご存じですか。
出がらしは粉砕された黒豆とルイボスが混合されています。
アレンジレシピなどがインターネットで多数検索できます。
クッキーやパウンドケーキに混ぜてお菓子に。
また、お茶請けとしてもおすすめです。
オリジナルスイーツでまったりティータイムなんて、素敵じゃないですか？
無印良品の「ルイボス＆黒豆茶」の副作用
ルイボスには特別副作用はありません。
ただし、黒豆は大豆科であるため、アレルギーのある方は摂取を避けましょう。
女性ホルモンの類似構造である、イソフラボンを豊富に含むため、
大量摂取でホルモンバランスの乱れが起こる可能性があります。
1日の目安は2～3杯程度がおすすめです。
まとめ
黒豆の香ばしい香りが楽しめる、無印良品のノンカフェイン ルイボス＆黒豆茶を紹介しました。
ルイボスはあまり強く感じないので、苦手な方にもおすすめです。
- 黒豆をしっかり感じたい人には大変おすすめな一品
- ペットボトルタイプとティーバックタイプと2種類
- 手軽に飲みたい人にはもちろん、アレンジして楽しみたい人にも便利
- 健康にいいと評判の黒豆には、女性ホルモン類似のイソフラボンという成分を含む
- 肌や髪の調子を整えるのにも最適！
- 黒豆にもルイボスにもポリフェノールが豊富
このポリフェノールには、血糖値の上昇を抑制する作用や抗酸化作用など、体にいい効果がたくさんあります。
健康にもおすすめなルイボス＆黒豆茶はノンカフェインでだれでも飲むことができます。
ただし、黒豆は大豆の仲間です。
大豆アレルギーの人は避けるように注意。
また、女性ホルモン類似のイソフラボンが含まれるため、1日の目安量を超えないように楽しみましょう。
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