ハーブティーコラム 生理ケアにおすすめのハーブティーまとめ5選
「毎月くる生理が憂鬱で仕方ない、ツライ・・・」って思いませんか？ 生理がくる前後は気分が落ち込むし、お腹の痛みや頭痛がして動けなくなって日常生活に支障をきたしますよね。 特に生理ひどい人は、薬や漢方を飲んで症状を和らげたいほど。 病院へ行っ...
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ハーブティー図鑑 チドメグサ茶の気になる味は?効果・効能、飲み方を解説!副作用や妊娠時の心配事は?
チドメグサは、血を止めたり、熱を冷ます効果のあるハーブです。 チドメグサはウコギ科の植物で、水中でも育つ植物で繁殖力が強く、湿地などの水分の多い場所に自生しています。 チドメグサの葉の汁を傷口につけると血が止まることが名前の由来になっていま...
ハーブティー図鑑 ギョウジャニンニク茶の気になる味は?効果・効能、飲み方を解説!副作用や妊娠時の心配事は?
ギョウジャニンニクはお腹の調子を整えたり、滋養強壮効果のあるハーブです。 山岳地帯に見られるユリ科の植物。 「行者ニンニク」とも書き、昔修行僧などが山にこもって修行したときに精をつけるために食べたことからきています。 また、「アイヌネギ」と...
ハーブティー図鑑 アカザ茶の気になる味は?効果・効能、飲み方を解説!副作用や妊娠時の心配事は?
アカザは、肝臓保護作用や疲労改善効果に効果があるハーブです。 アカザは、中国、インドが原産でアカザ科の植物。 栄養価は、野菜のホウレンソウを凌ぐといわれている植物で、畑や荒地などに自生します。 若い葉に紅色がかかったような色をしているため「...
ハーブティー図鑑 シジュウム茶の気になる味は？効果・効能、飲み方を解説！副作用や妊娠時の心配事は？
シジュウムは花粉症対策に役立つハーブです。 フトモモ科サイジュウム属に属し、南米の熱帯地方が原産。 葉の部分に多くの効果や効能を持つことから「医者いらず」とも言われています。 シジュウム茶を検索すると、必ずと言っていいほど「グァバ茶」や「シ...
ハーブティー図鑑 ユーカリ茶の気になる味は？効果・効能、飲み方を解説！副作用や妊娠時の心配事は？
ユーカリ茶は、アレルギー疾患や呼吸器疾患、デトックスなどに効果があるハーブティーです。 ユーカリは、オーストラリア原産のフトモモ科ユーカリ属の常緑高木です。 コアラの主食としても有名ですね。 和名であるユーカリは、属名の英語読みである「ユー...
ハーブティー図鑑 甜茶の味は？効果・効能、飲み方を解説！副作用や妊娠時の心配事は？
甜茶（テンチャ）は中国南部で好まれている甘いお茶の総称です。 日本で一般的な甜茶はバラ科の甜葉懸鈎子（テンヨウケンコウシ）で、地域によって他にユキノシタ科，アカネ科，ブナ科などがありそれぞれ効能・効果も異なります。 名前の通り「舌が甘く感じ...
ハーブティー図鑑 オニオンピール（たまねぎの皮）茶の気になる味は？効果・効能、飲み方を解説！副作用や妊娠時の心配事は？
オニオンピール（たまねぎの皮）茶の特徴は驚異の血液サラサラパワー。 そして高血圧や糖尿病そして動脈硬化といった生活習慣病全般の予防に役立ちます。 たまねぎと言えば家庭の常備野菜として欠かせない、とても身近な根菜。 中央アジア原産とされ、古代...
ハーブティーコラム ハーブティーを飲むとアレルギーが出る？ アレルギーを引き起こすハーブまとめ
香りもよく色々な効果のあるハーブティーですが、まれにアレルギー症状を引き起こすことがあるのを知っていますか？ ハーブティーには嬉しい効果のある一方で、稀とはいえアレルギー症状がでるものあります。 どのようなハーブが起こりやすく、どんな症状が...
ハーブティーコラム 食欲の秋におススメのダイエットティー
さて、食欲の秋がやってまいりました。 過ごしやすくなって食欲旺盛、美味しいものも沢山あって嬉しい季節ですね。 しかし反面、食べ過ぎによるお腹ポッコリや体重も気になるところ。 血糖値やコレステロールの数値を気にされる方も多いのではないでしょう...