サラシアは、「糖の吸収を抑え、血糖値を改善する」効果のあるハーブです。糖尿病の予防・改善効果も期待出来ます。 サラシア茶として利用するのは、スリランカに自生する「コタラヒムブツ」という種類の植物。コタラヒムブツは、ニシキギ科サラシア属のつる...

ニワトコ茶は風邪気味かな？という方、むくみがちな方、関節などの痛みがつらい方におすすめのお茶です。 ニワトコとはスイカズラ科ニワトコ属の落葉低木。大きいものだと高さ6メートルにもなり、開花期の4月頃にはクリーム色の可憐な花をまとまって咲かせ...

センナ茶はガンコな便秘の解消に役立つお茶です。センナとはアフリカ原産、マメ科センナ属の常緑低木。古くは古代エジプト時代から下剤として用いられ、現在も世界中で薬用に使われている非常に下剤効果の高い植物です。日本においては葉と実が医薬品扱いで、...

ラズベリーリーフは名前の通りラズベリーの葉っぱを乾燥させたハーブで、表面がもこもこしていて可愛らしい見た目をしています。バラ科のキイチゴ属で、ハーブに使われる葉は花が付く前の柔らかい状態で収穫されています。高さは1.5～2ｍほどの低木で、ラ...

タイムは、「風邪やインフルエンザなどの感染症を予防する」効果のあるハーブです。タイムは、シソ科イブキジャコウソウ属の350種類以上ある多年生植物の総称。その中でハーブティーとして利用するのは、主に「コモンタイム」です。日本では「タチジャコウ...