スイートバイオレットはスミレ科の多年草です。 日本では、ニオイスミレの名で知られているので、そちらの名前のほうが馴染みがあるかもしれませんね。 ヨーロッパが原産で、2000年以上の歴史を持ちます。 古代ローマでは花からワインが作られたり、古...

シモンは、便秘に効果やアンチエイジング効果のあるハーブです。 シモン茶はシモン芋の葉と茎で作られたお茶。 南米ブラジルが原産のヒルガオ科のつる性の植物で、別名「シロサツマイモ」ともいいます。 シモン茶は香ばしい香りとほんのりと甘い味がします...

ローリエは月桂樹の葉を乾燥させたハーブです。 清涼感のある香りと、消化を促進させてくれる作用があります。 一般的には料理によく使われているので、知っている人も多いのではないでしょうか。 別名はローレル（英）、ロリエ（仏）など国によって呼び方...

エビスグサは目の疲労と便秘解消に効果のあるハーブです。 エビスグサ茶はあまり聞いたことのないお茶かもしれません。 別名「ハブ茶」ともいいます。 ハブゾウというハーブがありますが、エビスグサではありません。 エビスグサというマメ科の植物で、北...

オレンジフラワーは鎮静効果があり、不安やストレスを和らげてくれる効果のあるハーブです。 オレンジフラワーはビターオレンジの木の花のこと。 インド、ヒマラヤ、中国などが原産の植物で日本では「ダイダイ（橙）」といわれています。 また、ネロリの精...

レディースマントルとは東ヨーロッパ～アジアを原産地とするバラ科ハゴロモグサ属の多年草です。 和名はハゴロモソウ(羽衣草)と言い、黄緑色の小さい花を咲かせるのが特徴。 葉の形が聖母マリアのマントに似ていることからレディースマントルと名付けられ...

レッドクローバーティーは、女性ホルモンを整えてくれるハーブティーです。 日本に多くあるのは白い花のシロツメクサの仲間で、レッドクローバーはその名の通り赤〜ピンク（まれに白）の花を咲かせます。 そのためムラサキツメクサ、アカツメクサと呼ばれて...