女性を中心に、人気のお茶の一つとして数えられるジャスミン茶。
現在では、スーパーやコンビニで手軽に入手できるようになりましたね。
実はジャスミン茶には、口臭や体臭を予防する効果があるのです。
人と会う前や食後など、エチケットに気を配らなければならない場面は多々あります。
そんな時でも、ジャスミン茶を飲めば簡単に口臭＆体臭対策が出来てしまいますよ。
この記事では、
- スーパーやコンビニで購入できるジャスミン茶のラインナップ
- ジャスミン茶のおすすめの飲み方
についてお伝えします。
ジャスミン茶には口臭・体臭予防効果がある！
ジャスミン茶には、肌を綺麗にする美容効果やリラックス効果があることで知られていますね。
ですが、実は「口臭や体臭を予防する効果」も持っています。
その為、人と会う前や、にんにくなど匂いのきつい食事を取った後でも、ジャスミン茶を飲むだけで消臭効果が期待出来ます。
スーパーとコンビニで買えるジャスミン茶を紹介！
今やジャスミン茶はスーパーやコンビニで手軽に買えるようになり、様々なメーカーのジャスミン茶が置かれるようになりました。
ただ一言にジャスミン茶と言っても、出しているメーカーによって香りも味もかなり変わってきます。
今回は、スーパーとコンビニで購入できるジャスミン茶のラインナップと、ネット通販での取り扱いをご紹介します。
伊藤園「Relaxジャスミンティー」
伊藤園のジャスミンティーは、ジャスミンの香りにこだわって造られています。
通常の1．5倍の量のジャスミンの花が香りづけに使われており、華やかで心ほぐれるジャスミンの香りが楽しめます。
伊藤園独自の茶葉を使用することで、カフェインは少なめになっているのもポイント。
他に何もブレンドされていない、正真正銘のジャスミンティーです。
伊藤園「Relaxジャスミンティー ＦＡＳＴCLASS（コンビニ限定）」
こちらはコンビニ限定で置かれている商品です。
伊藤園が独自開発したジャスミンティーの茶葉を100%使い、更にその中でも美味しい部分のみだけを使って造られています。
ワンランク上の贅沢なジャスミンティーを味わいたい方におすすめです。
伊藤園「二つの働き カテキンジャスミン茶」
このジャスミン茶は、コレステロールを減らす効果と脂肪の吸収を抑える効果のある「茶カテキン」が含まれており、特定保健用食品に認定されています。
通常のジャスミンティーよりは渋みが強く感じられる味になっています。
体脂肪やコレステロールが気になる方は要チェックです。
サントリー「伊右衛門 ジャスミン」
国産茶葉を使用した緑茶がブレンドされた、緑茶仕立てのジャスミン茶です。
ジャスミンの香りと緑茶の渋みが感じられる味になっている為、特に緑茶好きな方におすすめです。
サントリー「特茶 ジャスミン」
こちらは体脂肪を減らす働きのある「ケルセチン配糖体」が加えられた、特保のジャスミン茶です。
伊右衛門のジャスミン茶同様、国産の緑茶仕立てになっています。
コカ・コーラ「からだ巡茶 ジャスミン」
コカ・コーラから出ているジャスミン茶は、「からだ巡茶」シリーズの一つです。
このジャスミン茶は、漢方としても使われる高麗人参、霊芝、陳皮、ハマナスがブレンドされたブレンドティーになっています。
中でも香りの強いジャスミンの花が選ばれ、6回に渡って香り付けされた特急茶葉が使われているのが特徴です。
陳皮も含まれている為、ジャスミンの香りと合わせてミカンの香りも感じられます。
ジャスミンの効能はもちろん、漢方の効能も期待出来そうですね。
ダイドー 「贅沢香茶 ヒーリングタイム ジャスミンティー」
ダイドーのジャスミンティーには、最高級の茶葉である「銀毫（ぎんごう）」を始めとした4種類の高級茶葉が使われています。
更に「銀毫（ぎんごう）」の香りと味が凝縮されたエスプレッソエキスが加えられている為、本格的な味わいに仕上がっています。
また、ジャスミンの香りと相性抜群で甘い香りのカモミールエキスもプラスされていますよ。
茶葉鑑定のプロ「高級評茶師」やハーブティー専門家のお墨付き、というところもポイントです。
ジャスミン茶のおススメの飲み方を解説！
ジャスミン茶には、口臭・体臭予防効果を始め、カフェインによる覚醒作用や脂肪燃焼効果もあります。
その効果を十分に得られるように、おすすめの飲み方をお伝えします。
ホットにして飲む
ジャスミン茶はホットにして飲むことで、アイスの時よりも得られる効果が大きくなると言われています。
温かいお茶の方が内臓に負担を掛けないので、有効成分が体に吸収されやすいという利点がある為です。
アイスよりも常温、常温よりもホットといった順で効果が大きくなりますよ。
ホットだとジャスミンの香りがより際立つというのもポイントですね。
スーパーやコンビニでホットとアイスの両方があった場合は、ホットを選んでみるといいでしょう。
一日の摂取量目安は500ml
ジャスミン茶にはカフェインが入っている為、多量に摂取するのは体にとって良くありません。
一日で飲む量は、だいたい500mlのペットボトル一本分にしておくと安心ですね。
多い場合でも1L程度にしておきましょう。
また、妊娠中や授乳中の方は飲用を避けた方がいいでしょう。
こまめな摂取を継続する
ジャスミン茶には様々な効能がありますが、一度飲んだだけでは十分な効果は得られません。
適量を定期的に摂取することで、効果が現れるようになると言えます。
口臭や体臭予防としても、一度にたくさん飲むのではなく、少量をこまめに摂取した方がより効果が期待出来そうですね。
ジャスミン茶を飲むおすすめのタイミングは、起床直後、食後、運動の30分前
ジャスミン茶はいつ飲んでもおいしく頂けるお茶ですが、飲むとより効果が現れるおすすめのタイミングがあるのでお伝えします。
- 起床直後……カフェインによる覚醒作用、口内スッキリ
- 食後……抗菌作用や消臭効果による口臭・体臭予防
- 運動の30分前……カフェインによる脂肪燃焼効果
まとめ
スーパーやコンビニには、様々なメーカーのジャスミン茶が置かれていることが分かりました。
シングルティーとしてジャスミン茶を楽しみたい方には、伊藤園の「Ｒｅｌａｘジャスミンティー」がおすすめです。
その他はブレンドティーや有効成分が含まれているものなので、味や香りの好み、効能で選んでみてもいいですね。飲み比べてみるのも楽しそうです。
また、ジャスミン茶の様々な効能を十分に得られるおススメの飲み方をまとめてみます。
- ホットで飲む
- 一日500mlまでを目安にする
- こまめな摂取を継続する
- おすすめの飲むタイミングは起床直後、食後、運動の30分前など
以上のことを実践するとより大きな効果が期待出来そうです。
口臭や体臭に気を付けたい場面には、前もってスーパーやコンビニで手軽に購入できるジャスミン茶を飲んでいきましょう。
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