ハーブティー

ガルシニアは正式名称をガルシニア・カンボジアといいます。国や地域によっては、インディアンデイトやゴラカなどと呼ばれることもあります。インドや東南アジアの雨の多い湿地帯に自生するオトギリソウ科フクギ属の高木植物。毎年5月～9月頃に黄色や赤みが...

アケビとは、アケビ科アケビ属のつる性落葉低木です。日本の本州から九州にかけての山に広く自生しています。薄紫色をしていて、成熟するとパカっと2つに割れる果実をよくご存知の方も多いのではないでしょうか。アケビは日本薬局方にも入っており、生薬とし...

プーアール茶は、脂肪分解作用のあるダイエット効果のあるお茶です。緑茶などの茶の木の発酵方法の違いによって、できるお茶の種類のひとつ。茶の木はツバキ科の植物です。日本では、プーアール茶、黒茶などとも言われています。プーアール茶は、現在の中国の...

ラベンダーは地中海沿岸やインドなどが原産地とされる、シソ科の半木本性植物です。紫色の花が有名ですが、他にピンクや白の花も咲かせます。「気持ちを落ち着かせ、ストレスを和らげる」効果を持っているとされるハーブです。ハーブの中でも、知らない人はい...

ゴールデンロッドとは北アメリカを原産地とするキク科アキノキリンソウ属の多年草です。アキノキリンソウ属の植物をまとめてゴールデンロッドと呼んでいます。ほとんどの原産地の北アメリカではセイタカアワダチソウのことを指しています。9月～11月頃に小...

ゴールデンキャンドルは、キャンドルブッシュやカッシア・アラタ、ハネセンナなどとも呼ばれるマメ科カワラケツメイ属の落葉樹です。ダイエットに効果的なお茶として話題にもなったことがありますね。原料であるキャンドルブッシュは、インドネシアやスマトラ...

黒豆はマメ科ダイズ属の植物から取れる大豆の仲間です。表皮が黒い大豆ということで、黒大豆とも呼ばれます。黒豆には「アントシアニン」をはじめとするポリフェノールがとっても豊富。ポリフェノールといえば、やっぱり抗酸化力ですね。身体の酸化（＝サビ・...

ヨモギは、「血液をサラサラにし、貧血や冷え性を改善する」効果が期待できるハーブです。モチグサなどと呼ばれることもあります。ヨモギは、北アジア原産のキク科の多年草植物です。繁殖力が強く、日本全土に分布している為、近くの草むらなどで見かけること...

デビルズクロウは、関節炎などの痛みや消化不良に効果のあるハーブです。アフリカ南西部原産のゴマ科の植物で、赤や紫色のラッパ上の花をつけ、果実に硬い鉤状の形をしたトゲがあることから「悪魔の爪」という名前がつけられています。また、この実は子どもの...