ローズは、イライラした気持ちを落ち着かせてたり、美肌に効果のあるハーブです。ローズは、温帯、亜熱帯地域が原産の低木の植物です。様々な品種があり、2万種以上。日本では、バラという名で親しまれています。ジャムやシロップの他、食べ物以外でも香りを...

動画で見たい方は↑を。記事を読みたい方は↓に進んでください。ローズヒップティーは、美肌・美白や便秘改善に役立つお茶です。ローズヒップとは、ドッグローズという品種のバラ科植物からとれる赤い果実（偽果）。ドッグローズのほか、ハマナスの果実が用い...

アシタバ（明日葉）とは、セリ科シシウド属の多年草です。日本原産で、伊豆諸島や伊豆半島、紀伊半島といった温かい地域に自生しています。いわゆる和のハーブですね。 これらの地域では、柔らかい新芽や若葉を収穫しては天ぷらやおひたしなどにして楽しんで...

ガルシニアは正式名称をガルシニア・カンボジアといいます。国や地域によっては、インディアンデイトやゴラカなどと呼ばれることもあります。インドや東南アジアの雨の多い湿地帯に自生するオトギリソウ科フクギ属の高木植物。毎年5月～9月頃に黄色や赤みが...

アケビとは、アケビ科アケビ属のつる性落葉低木です。日本の本州から九州にかけての山に広く自生しています。薄紫色をしていて、成熟するとパカっと2つに割れる果実をよくご存知の方も多いのではないでしょうか。アケビは日本薬局方にも入っており、生薬とし...

プーアール茶は、脂肪分解作用のあるダイエット効果のあるお茶です。緑茶などの茶の木の発酵方法の違いによって、できるお茶の種類のひとつ。茶の木はツバキ科の植物です。日本では、プーアール茶、黒茶などとも言われています。プーアール茶は、現在の中国の...

ラベンダーは地中海沿岸やインドなどが原産地とされる、シソ科の半木本性植物です。紫色の花が有名ですが、他にピンクや白の花も咲かせます。「気持ちを落ち着かせ、ストレスを和らげる」効果を持っているとされるハーブです。ハーブの中でも、知らない人はい...