ソーパルメットティーの効果・効能や味とは？ 正しい作り方やおススメ入手法も徹底解説！

ハーブティーといえば、冷えの改善や美肌効果など女性に特化されがちですが、男性にもうれしい効果を発揮するハーブティーがあります。

それは、ソーパルメットティーです。

「男性のハーブ」とよばれ、前立腺肥大や薄毛などに効果的な働きをしてくれます。
もちろん、女性にもホルモンバランスを整えるなどといった嬉しい効果があります。

ほのかな甘みと酸味があり、ノンカフェインのハーブとなっています。

今回は

について詳しくご紹介します。

ソーパルメットティーの効果・効能について

主成分は以下の三つです。

フラボノイド

ポリフェノールの一つです。
抗酸化作用、免疫力を高めるなどのほかに、神経を落ち着かせて、ストレスによる不安などを改善する働きがあります。

タンニン

ポリフェノールの一つで渋み成分となっています。
収れん作用や殺菌・抗菌作用、抗酸化作用、鎮痛作用があります。気管支喘息や風邪の症状を和らげる効果も期待できます。

β-シトステロール

植物栄養素の一つ。
前立腺肥大による夜間頻尿や残尿感の改善に効果的です。
さらに、β-シトステロールは男性ホルモンを調整する働きがあり、男性型脱毛症の原因を抑え、薄毛改善効果が期待できます。

女性の場合、女性ホルモンであるエストロゲンが減少してくると薄毛や肌荒れ、自律神経の乱れや更年期障害などの症状がみられるようになります。

ソーパルメットは男性ホルモンの働きを抑え、エストロゲンが活躍できるようにコントロールしてくれます。

また、コレステロールの吸収を抑える働きがあるともいわれています。

その他期待される効能

ソーパルメットティーの副作用・気をつけるべきこと

次の方は使用を控えるか医師に相談してください。

ソウルパルメットには重篤な副作用はありませんが、医薬品を服用されている方は担当医師に確認してください。
場合によっては、飲み合わせで注意が必要な場合があります。

あくまで、ハーブは「薬」ではないので大量・過剰摂取はやめ、適度にソーパルメットティーを楽しんでください。

ソーパルメットティーの味と香り

ウイスキーやブランデーのような発酵させたような深い香りとクセのない味です。

シングルで飲む場合は、ほのかな甘みと酸味を感じることができます。

ノンカフェインですので夜のティータイムにもおすすめです。

ソーバルメットティーを美味しく飲むための方法と作り方

基本の作り方

• ソーパルメットの実（約大さじ１杯）
• 沸騰させたお湯

使用するティーカップをあらかじめ温めておきます。
ソーパルメットの実を少し砕き、ティーポットに入れ、沸かしたお湯を注ぎます。
3分ほど蒸らしたあと、温めておいたティーカップに注ぎます。

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ソーパルメットティーと食べたいお勧めのお菓子

クセのない味なので、ケーキはいかがでしょうか？
チョコレートケーキやザッハトルテ、ティラミスなど洋酒が効いていそうなケーキを選ぶことをおすすめします。

たまの楽しみにケーキ屋さんで色とりどりのケーキを買うのもいいですね。

ソーパルメットティーのおすすめの入手方法

ソーパルメットはアメリカやインドを原産地とするものが多いです。
ギザギザの葉が特徴的で別名「ノコギリヤシ」とも呼ばれています。
サプリメントも多く販売していますが、値段が高いため毎日飲むにはハーブティーが経済的におすすめです。

まとめ

男性には、ぜひ飲んでいただきたいソーパルメットティーです。

夜間頻尿は寝不足になり健康にも影響を与えてきますので、ソーパルメットティーで心地よい眠りを取り戻してくださいね。