ハーブティー

サマーセーボリーは、胃腸の消化機能を助ける効果が期待できるハーブです。和名は、「キダチハッカ」といいます。サマーセーボリーは、地中海沿岸が原産のシソ科の一年草。その香りと消化を助ける効能から、昔から西洋で肉料理や豆料理のスパイスとして使われ...

ノカンゾウ(野萱草)とは中国を原産地とするユリ科キスゲ属の多年草です。別名はワスレグサ(忘れ草)、ベニカンゾウと言い、6月～8月にかけて花を咲かせます。日本各地の野山に自生しており、橙赤色や茶褐色のユリの花の形をした花を咲かせるのが特徴。こ...

アストラガルスは和名「キバナオウギ」「タイツリオウギ」といい、中国原産、マメ科ゲンゲ属の多年草です。アストラガルスは免疫を強くするハーブです。風邪やインフルエンザなどの感染症に負けない強い身体へとサポートします。また、ぐっすりと質の高い眠り...

ニガウリ茶は肥満予防やダイエット効果・美肌効果が期待できるハーブです。ニガウリとは熱帯アジアを原産地とするウリ科ツルレイシ属のつる性一年草。正式名称はツルレイシと言い、無数の細かいイボに覆われた果実をつけます。沖縄料理の定着とテレビドラマの...

サフラワーは女性特有の不調を解消する効能がいっぱいあることから「女性に優しい健康茶」と呼ばれているハーブです。エジプトや北アフリカを原産地とするキク科ベニバナ属の一年草または越年草です。和名はベニバナ(紅花)と言い、6月～7月にはじめ鮮やか...

ヤロウは、「胃腸の調子を整え、不調を治す」効果が期待できるハーブです。和名はセイヨウノコギリソウと言います。ヤロウはヨーロッパが原産のキク科の多年草植物です。ヨーロッパでは紀元前から薬用として使用されていた、とても歴史のある薬草です。ヤロウ...

グァバはカリブ海沿岸や中央アメリカ、東南アジア、ハワイなどの熱帯地域に自生するフトモモ科バンジロウ属の低木です。日本では、蕃石榴（バンジロウ、バンザクロ）、沖縄ではバンシルーとも呼ばれています。グァバ茶は、10センチ前後の卵型の葉っぱの部分...

ローズは、イライラした気持ちを落ち着かせてたり、美肌に効果のあるハーブです。ローズは、温帯、亜熱帯地域が原産の低木の植物です。様々な品種があり、2万種以上。日本では、バラという名で親しまれています。ジャムやシロップの他、食べ物以外でも香りを...

動画で見たい方は↑を。記事を読みたい方は↓に進んでください。ローズヒップティーは、美肌・美白や便秘改善に役立つお茶です。ローズヒップとは、ドッグローズという品種のバラ科植物からとれる赤い果実（偽果）。ドッグローズのほか、ハマナスの果実が用い...

アシタバ（明日葉）とは、セリ科シシウド属の多年草です。日本原産で、伊豆諸島や伊豆半島、紀伊半島といった温かい地域に自生しています。いわゆる和のハーブですね。 これらの地域では、柔らかい新芽や若葉を収穫しては天ぷらやおひたしなどにして楽しんで...